Basquetebol exercício: 2 - 2 homem a homem (pronto - negação)
Adequado para as seguintes técnicas: defender
2 - 2 homem a homem (pronto - negação)
- Ensino da posição "pronta" e "negação".
- "Pronto" com ênfase no conceito de mão fraca
- "Negação" com vídeo de acompanhamento.
- Jogo: o avançado tenta libertar-se.
- Guarda: inicialmente tenta fazer o passe.
- Se não for possível, 1 contra 1.