Basquetebol exercício: 2 em 2 post-up balde do lado esquerdo/direito

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto recuperação blocos sistema defender ataques

2 em 2 post-up balde do lado esquerdo/direito

Objectivo:
- Colocar o pivô.
- Alimentar o pivot. 2 contra 2.
Utilizar todos os meios, backscreen, pick-and-roll. Boxing-out.
(Necessário para o sistema 3out-2)
1 bola por lado. (2 remates permitidos quando recuperados)
Marcar, o ataque mantém-se o ataque.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores