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Basquetebol exercício: 2 filas de camadas

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto driblar ataques

2 filas de camadas

  • Primeiro Jumpstop, Fake e para o cesto.
  • Salto, remate.
  • Bola em corrida e para o cesto.
  • Drible de linha de base e finalização com a "mão errada".
drawing 2 filas de camadas
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Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: