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Basquetebol exercício: 2 vs 2

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

2 vs 2

  • Instalação
    • 2 defesas
    • 2 atacantes nas posições avançadas
  • Jogar 2 contra 2
  • Fazer um máximo de 1 remate
  • O ataque torna-se defesa se não conseguirem marcar
  • Mudança rápida da defesa para o ataque
drawing 2 vs 2
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Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: