Basquetebol exercício: 3 v 3 v 3

Adequado para as seguintes técnicas: apto driblar estado defender ataques

3 v 3 v 3

Preparação:
- 3 equipas de 3 jogadores
- 3 jogadores no meio com a bola
Ataque para um lado
Defesa para a linha central, também após perda de bola
Sem bola de volta
Marcar 7 golos primeiro

drawing 3 v 3 v 3

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

9

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores