Basquetebol exercício: 3 x 3 variantes (1 cesto)
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio recuperação captura driblar ataques
3 x 3 variantes (1 cesto)
Jogos com diferentes tarefas/restrições.
Prestar atenção ao facto de correr livremente, de não driblar às cegas, de passar correctamente, de se movimentar, de falar
- 3x3 sem drible (1 cesto)
- com um máximo de 2 dribles
- as duas equipas deitam-se na linha de fundo (de barriga para baixo),
- o treinador põe a bola em jogo através de um remate ou de um ressalto (escolher rapidamente a posição, quem ataca?)
- jogar até aos 10 (fim do jogo)