facebook pixel

Basquetebol exercício: 3x3 passes, corrida livre e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: sistema defender ataques

3x3 passes, corrida livre e defesa

Formação 3x3. Bola no meio, sem dribles.

  • O jogador com bola deve rodar e proteger a bola.
  • Os jogadores sem bola podem correr livremente,
  • Os defesas devem ter uma visão dividida para intercetar a bola
  • Prestar atenção a um bom passe
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: