Basquetebol exercício: 4 cantos
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
4 cantos
- os jogadores estão alinhados nos 4 cantos de um meio campo.
- a bola está em 1
- ele passa para 2
- após o passe, corre diagonalmente pelo campo e recupera a bola
- depois passa para 3
- 2 corre na diagonal e recebe a bola de 3
- depois o 2 passa para o 4
- 3 corre para a baliza, recebe a bola de 4 e remata
- depois o 4 apanha o ressalto e continua o ciclo