Basquetebol exercício: 4 contra 4 com 1 desvantagem

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

4 contra 4 com 1 desvantagem

Preparação:
- 4 contra 4.
- 1 jogador em desvantagem atrás do jogador com a bola.
Jogar 4 contra 4
Importante passar bem a bola

drawing 4 contra 4 com 1 desvantagem

Adicionar ao treino

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14