Basquetebol exercício: 4 contra 4 com 1 desvantagem

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

4 contra 4 com 1 desvantagem

  • Preparação:
    • 4 contra 4.
    • 1 jogador em desvantagem atrás do jogador com a bola.
  • Jogar 4 contra 4
  • Importante passar bem a bola
drawing 4 contra 4 com 1 desvantagem
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Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: