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Basquetebol exercício: 4 contra 4 com desvantagem

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

4 contra 4 com desvantagem

  • 4 jogadores na linha de fundo
  • 4 jogadores na linha de lance livre
  • O treinador passa a bola a um dos jogadores
  • O jogador oposto ao que recebe o passe corre para a linha de fundo para ajudar a defender
  • Os outros jogadores entram imediatamente no ataque e na defesa
  • Importante para parar o drible
  • Importante para defender o cesto
drawing 4 contra 4 com desvantagem

Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
1