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Basquetebol exercício: andar em linha

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Andar em linha

  • o campo contém todo o tipo de obstáculos, como tapetes, arcos e peões.
  • O treinador caminha à frente ao longo destes obstáculos, as crianças seguem-no.
  • Variação
    • As crianças caminham aos pares ao longo destes obstáculos.
    • Andam para trás.
    • Caminham com passos laterais.

Características do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: