Basquetebol exercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

Todos têm uma bola
Defesa direito Defesa esquerdo
cruzamento: Acelerar após o cruzamento
passar através das pernas para a outra mão
para o lado
sprint

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-17

sub-18