Basquetebol exercício: aquecimento atrás da linha de base
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento atrás da linha de base
- Caminhar calmamente para o outro lado x 3
- Parar e disparar
- Saltar dois pés e depois andar, etc.
- Saltar 1 pé, para a esquerda e depois para a direita
- Metralhadora
- Esguicho