Basquetebol exercício: aquecimento com passe (2 pares)
Adequado para as seguintes técnicas: apto captura aquecimento driblar 1-5 metros
Aquecimento com passe (2 pares)
dividir o grupo em pares.
Passagem para o outro lado:
- As primeiras 2 mesas dão a volta a todo o campo.
- 3 metros de distância, sem correr
- Variante: na linha central:
- o jogador do lado de dentro dribla até à cabeça do balde e passa para o jogador do lado de fora, que marca com um remate.
- O jogador que deu o passe corre para a outra linha lateral e recebe o passe, encaixa-se na linha média e volta a rematar/tirar
- Esquerda e direita
É importante que não façam corridas durante o passe e que os jogadores troquem (dentro e fora)