Basquetebol exercício: arremesso de peso
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio
Arremesso de peso
- 2 lados do campo.
- Colocar 3 postes; 3 pontos, 2 pontos, 1 ponto.
- 2 filas, também podem ser 2 por lado se houver demasiados jogadores.
- 1 jogador atira 3 vezes seguidas, 1 vez de cada posição, e contamos em voz alta.
- Quem chegar primeiro aos 31.