Basquetebol exercício: assassino
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto recuperação força
Assassino
- Os jogadores alinham-se na linha de lance livre ou, no caso dos Sub-10 e Sub-12, um pouco mais perto do cesto (colocam peões).
- Os dois primeiros jogadores têm uma bola.
- O jogador 1 tenta lançar.
- Assim que a bola estiver solta, o jogador 2 também pode rematar.
- Se o jogador falhar, agarra o ressalto o mais rapidamente possível e tenta marcar no sítio onde o ressalto foi apanhado (se for atrás da linha de fundo, pode driblar um pouco).
- Se o jogador 2 marcar antes de o jogador 1 ter marcado, o jogador 1 está fora e já não pode participar.
- Depois de um golo, passe para o jogador 3 o mais depressa possível, para que este possa rematar para o seu antecessor.
- Passa para o fim da fila.
- Continue a jogar até restar apenas um jogador.
- Certifique-se de que o jogador a ser tocado sai para o lado direito para ser tocado. E que o marcador recupere a bola o mais rapidamente possível e a passe de volta com um bom passe apertado.
