Basquetebol exercício: ataque de basquetebol
Ataque de basquetebol
- Os atacantes não podem sair dos seus lugares.
- Jogam a bola de um lado para o outro e, se tiverem oportunidade, tentam marcar.
- Os defesas têm de correr. Tentam impedir o golo.
- Quando os defesas são demasiado estáticos e ficam com um atacante, pode fazer 3 coisas:
- Ou obrigar os defesas a correr, dizendo que pelo menos 1 defesa tem de correr para o atacante com a bola.
- Ou dizer aos atacantes que podem fazer 2 passes.
- Ou desenhar uma caixa no chão na qual os atacantes se podem movimentar.
- Após 5 tentativas, os defesas trocam de posição com 2 novos defesas.
