Basquetebol exercício: basquetebol de corrida 2

Adequado para as seguintes técnicas: apto estado

Basquetebol de corrida 2

Como um exercício de basquetebol de corrida, mas a bola é transferida para a mão interior e é lançada com ela.
Preste atenção à deslocação do peso do corpo para a perna interior e ao cruzamento correto da outra perna antes de lançar.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20