Basquetebol exercício: batedor de campainha

Adequado para as seguintes técnicas: apto defender ataques

Batedor de campainha

Instalação
- 3 contra 3
- 4 contra 4
- 5 contra 5
10 segundos para jogar
O treinador faz a contagem decrescente
As equipas jogam umas contra as outras e tentam marcar a tempo

drawing Batedor de campainha

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16