Basquetebol exercício: bola do dorso

Adequado para as seguintes técnicas: blocos driblar defender ataques

Bola do dorso

Tanto o jogador que ataca como o que defende estão virados para o cesto.
O atacante coloca a bola nas costas do defensor.
Quando a tira, dirige-se muito rapidamente para o cesto.
Termina com um turnover ou com um golo.

drawing Bola do dorso

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

8

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18