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Exercícios
Treinos
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Registo
Basquetebol exercício: broca de apito
Adequado para as seguintes técnicas:
defender
Broca de apito
Passes 4-4 ou 5-5
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Apito
1
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22