Basquetebol exercício: broca de colocação de escada deslizante
BROCA DE COLOCAÇÃO DE ESCADA DESLIZANTE
- A impulso para o meio e fecho
- B passo deslizante para o canto da linha de base
- C saltar para o meio
- D deslizar para a outra linha lateral
- E pegar na bola e driblar até ao cone
- F terminar com um lay-up
- G escapar do drible
- H passar a bola por cima da cabeça e colocá-la no cesto
- I correr para a linha final
