Basquetebol exercício: broca shaka
Broca Shaka
8 jogadores em círculo, 2 equipas de 4.
- O treinador passa a bola a um jogador.
- 2 defesas mais próximos fazem dupla equipa com ele,
- os restantes 2 dividem-se entre os 3 atacantes.
A reação e a rotação são muito importantes.
