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Basquetebol exercício: comunicação em matéria de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: defender

Comunicação em matéria de defesa

5 atacantes e 5 defesas.
  • Os defesas formam uma zona e começam a comunicar onde está a bola e quem a tem.
  • O jogador do lado oposto ao da bola faz uma aproximação, os restantes deslocam-se de modo a ficarem na linha de passe direta ou a ficarem num bom lado de ajuda.
  • Os atacantes podem dar um passo para passar e são permitidos passes aéreos.
Este exercício tem realmente a ver com comunicação.
Após 10/15 passes, pode ser feita uma tentativa de remate e, mais uma vez, a comunicação é importante.
O remate deve ser pedido de modo a que ocorra um bom boxe out.
drawing Comunicação em matéria de defesa

Características do exercício

8
10
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: