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Basquetebol exercício: correr e jogar 2-2

Adequado para as seguintes técnicas: apto defender ataques

CORRER E JOGAR 2-2

  • 4 jogadores na linha de fundo.
  • O jogador B tem a bola e dribla até ao cone.
  • B passa para o jogador C.
  • B e C vão para a baliza.
  • Os jogadores A e D correm à volta do cone e começam a defender.
drawing CORRER E JOGAR 2-2

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
1
4