Basquetebol exercício: corrida em fila com passagem
Corrida em fila com passagem
1 linha na linha média (com bola), 1 linha de cabeça
- Passe,
- Passe de ressalto para trás,
- Lançamento sem drible
- O jogador que faz o layup apanha a bola,
- Passar para o outro grupo
- Fechar atrás
- Aquele que passa a bola toca na outra linha de trás
- Ligar na outra linha
- Marcar 10 vezes seguidas para aumentar a pressão (praticar à esquerda e à direita)