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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: corte v
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
ataques
Corte V
Guarda com bola
2 jogadores na linha de três pontos -1 ataque, 1 defesa-
O jogador tenta libertar-se
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
9
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12