Basquetebol exercício: defesa até à linha média
Adequado para as seguintes técnicas: defender
Defesa até à linha média
- 2 equipas na linha de fundo (meio campo, também não atravessar o meio (linha cesto/cesta)
- Driblar e defender (vale tudo, ficar à frente do teu homem)
- Até à linha de meio campo, trocar na linha de meio campo