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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: diapositivos
Adequado para as seguintes técnicas:
driblar
estado
Diapositivos
Primeiro cone, fecho
Deslizar para o segundo cone
Correr à volta do último cone
Agarrar a bola
Colocar a bola
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12