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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: disparar
Adequado para as seguintes técnicas:
driblar
Disparar
Atrás uns dos outros na linha de lance livre e a tentarem matar-se uns aos outros
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16