Basquetebol exercício: disparo em 3 posições

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio aquecimento

Disparo em 3 posições

Configuração:
- 3 grupos
- Em baixo à esquerda, em baixo à direita e em cima
- 1 bola por grupo
Remate, ressalto próprio
Passar no sentido dos ponteiros do relógio
Variações:
- Passe para as alas e lançamento de três pontos

drawing Disparo em 3 posições

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores