Basquetebol exercício: drible de retirada
Adequado para as seguintes técnicas: driblar
Drible de retirada
Requisitos:
Os jogadores já devem ter boas capacidades de drible
Objetivo:
praticar o drible de retirada para escapar a um pontapé
Organização:
- utilizar a metade longitudinal do campo
- o defesa 2 força o atacante 1 para a linha lateral com deslizes
- o defesa 3 define o pontapé de saída fechando a linha lateral
- o driblador cria espaço com um drible de recuo
- dribla entre as pernas
- e ataca o ombro livre de 2
Pontos de ensino:
- colocar o corpo entre os 2 defesas e a bola
- pés perpendiculares à direção do movimento
- empurrar com força e saltar para trás
Variações:
- DEPOIS de recuar driblar com entre as pernas OU por baixo das nádegas, trocar de mãos
- se passar a linha de meio campo sem que a bola seja afastada por um defensor, joga 1 contra 2 no outro cesto
- OU se só tiver um quarto do campo: a partir da linha de meio-campo, volta a jogar 1 contra 1 no cesto de onde parou