Basquetebol exercício: ecrã pick & roll
Adequado para as seguintes técnicas: ataques
Ecrã pick & roll
- Por 3 jogadores, 1 PG, 1 SG, 1 central/ponta de lança.
- Drible para cima da bola, o defesa vem da linha de fundo defender.
- Defesa sobre o ecrã, ataque em anel.
- O defesa passa por cima do ecrã, depois salta e dá um passo atrás.
- Pick & Roll, o jogador que passa o ecrã e pede a bola para um ataque interior ou faz um remate em arco.
Importante:
- Coloca o ecrã com firmeza, com os braços à frente do corpo, não te movas em direção ao defensor.
- O atacante deve deslocar-se em direção ao ecrã, para a direita ou para a esquerda, com atenção aos pés.
