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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: estado
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
Estado
Ronda do pavilhão desportivo.
Registar os tempos p.p. e destacar o 1º e o último.
Apagar.
Outra volta, mas mais rápida!
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores