Basquetebol exercício: exercício de defesa
Exercício de defesa
Os jogadores colocam-se 2 a 2 nos peões.
O jogador de fora tem a bola e o jogador de dentro tem de acelerar e recuperar o atraso para impedir a finalização.
Depois de uma tentativa de golo, trocam de posição e atacam os escorregas com o defensor a driblar a bola para cima.
Deixem que se desafiem mutuamente e mantenham o drible em profundidade.
Façam isto em ambos os cestos para darem voltas.
O jogador de fora tem a bola e o jogador de dentro tem de acelerar e recuperar o atraso para impedir a finalização.
Depois de uma tentativa de golo, trocam de posição e atacam os escorregas com o defensor a driblar a bola para cima.
Deixem que se desafiem mutuamente e mantenham o drible em profundidade.
Façam isto em ambos os cestos para darem voltas.
