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Basquetebol exercício: exercício de drible

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Exercício de drible

  • Cada um tem uma bola e um peão.
  • Distribuir entre os peões.
  • Driblar com a mão má.
1. Empurrar/Puxar o drible sobre o peão
2. Puxão de bolso
3. Dribles em V
4. Dribles em curva para dentro e para fora

Tudo isto para melhorar o drible. Segue-se a mão forte. Com a mão forte, certifique-se de que o jogador tem os olhos diretamente para cima.

Características do exercício

1
6
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis: