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Basquetebol exercício: exercício de manuseamento da bola

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Exercício de manuseamento da bola

Cada jogador 1 bola
  • Para-brisas; drible ao lado do corpo, da frente para trás.
  • Drible em V; à frente do corpo.
  • Drible em L; à frente e ao lado do corpo.
  • Entrada e saída; à frente do corpo.
  • Batida forte; ao lado do corpo.
  • Batida de bola; rente ao chão, à frente do corpo.
  • Pocket; ao lado do corpo.

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: