Basquetebol exercício: explicar a defesa e o ataque

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

Explicar a defesa e o ataque

Todos ocupam uma posição no campo!
Vais concentrar-te em:
- Defender entre o homem e o cesto.
- Correr livremente. (dentro e fora)
- Passar sempre.

drawing explicar a defesa e o ataque

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Apito

1

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12