Basquetebol exercício: festa com onda
Festa com onda
- 1 equipa começa a correr em onda, a outra equipa corre à volta dos peões do outro lado do campo o mais rapidamente possível e depois defende.
- Nota: a bola tem de ser retirada antes de a equipa começar a atacar, chamando os nomes daqueles que vão defender.
- A primeira equipa a ... marcou primeiro.