Basquetebol exercício: fotografar-imprimir-fotografar

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio estado

Fotografar-imprimir-fotografar

Passador/rematador. 2 pares por cesto. Também pode ser efectuado com 3 pares.
Posição 1. Cabeça. Correr até à linha do meio (tocar na mão) e voltar, receber o passe e rematar. (10x)
Posição 2. Balde exterior, linha de lançamento alargada. Tocar na linha lateral.
Posição 3. Cabeça. Toca na linha de fundo.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores