Basquetebol exercício: jogar basquetebol à altura do joelho

Adequado para as seguintes técnicas: driblar

Jogar basquetebol à altura do joelho

Os jogadores dão bolas difíceis uns aos outros.
Atirar de tal forma que seja necessário fazer um esforço para apanhar com uma mão.
À altura do joelho, demasiado ao longo do corpo, ligeiramente acima da cabeça.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20