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Basquetebol exercício: jogo de configuração básica do atirador

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio apto blocos sistema

Jogo de configuração básica do atirador

  • Objetivo:
    • Conseguir uma asa de tiro livre para o atirador.
  • 3 filas. Guarda 1 com a bola.
  • Alas 2 e 3.
  • O ala 2 faz um ecrã baixo no perímetro do cesto. (Mais tarde, duplo com o centro)
  • O Ala 3 passa pelo balde depois do ecrã.
  • Definir ecrã para que o Ala 3 possa cortar para a ala, lançamento livre.
  • Se o defesa fizer batota, toca no Ala 2.
  • O ala 2 sobe, o 3 volta à posição inicial.
  • Passar sempre depois do ecrã.
    • 1 vai para 2,
    • 2 vai para 3.
    • 3 vai para 2

Características do exercício

3
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: