Basquetebol exercício: jogo de lançamento

Adequado para as seguintes técnicas: captura estado 1-5 metros

Jogo de lançamento

Jogadores opostos.
Os jogadores lançam a bola com uma mão e apanham-na com as duas mãos.
Praticar 25 vezes com a direita e 25 vezes com a esquerda.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20