Basquetebol exercício: lance livre com ressalto + ataque 2t1 - sub-10 (2018-2019)
Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio recuperação estado defender ataques
Lance livre com ressalto + ataque 2T1 - Sub-10 (2018-2019)
- Um jogador efectua lançamentos livres.
- Dois outros jogadores colocam-se atrás daquele que lança o lance livre.
- De acordo com as regras do jogo
- Depois de a bola ter desaparecido, os três jogadores vão à procura do ressalto.
- Se a pessoa que lançou o lance livre tiver a bola, pode lançar outro lance livre.
- Se não tiver a bola, os outros dois jogadores vão para o outro lado do campo e atacam 2 contra 1.
- Se o atacante estiver a ser pressionado pelo defesa, passa para o homem livre, caso contrário, continua a jogar até ao lançamento
- Os três jogadores seguintes preparam-se para efetuar o exercício.