Basquetebol exercício: o jogo do chapéu
Adequado para as seguintes técnicas: driblar
O jogo do chapéu
Este formato de jogo consiste em duas equipas. Estas duas equipas podem competir entre si, ou podem também cooperar entre si numa corrida contra o relógio.
1) Crie duas equipas aproximadamente com o mesmo número de jogadores.
2) Cada equipa tem uma bola e o seu próprio aro.
No meio do campo há um aro com todos os peões lá dentro. Estes peões têm a forma de um chapéu.
1) Crie duas equipas aproximadamente com o mesmo número de jogadores.
2) Cada equipa tem uma bola e o seu próprio aro.
No meio do campo há um aro com todos os peões lá dentro. Estes peões têm a forma de um chapéu.
- Um jogador de cada equipa dribla até ao aro, passando em ziguezague pelos postes.
- O jogador tira um chapéu do aro e coloca-o na cabeça.
- O jogador dribla de volta para o seu próprio cesto com o chapéu.
- Enquanto dribla, o jogador tira o chapéu da cabeça e coloca-o no aro.
- O jogador dá a bola ao jogador seguinte e este pode sair.
Pode ser alargado a quatro equipas, com as outras duas equipas a driblarem a partir dos lados do campo.
