Basquetebol exercício: ofensa ecrã + rolo.
Ofensa ecrã + rolo.
- Jogador com a bola num dos lados do cesto, o jogador do meio faz um ecrã sobre a bola e rola para o cesto.
- O jogador seleccionado dribla para o outro lado.
- O poste inferior coloca um ecrã de fundo no jogador lateral.
- O jogador recebe o passe e faz o lay-up. Dois para o ressalto.
- Os jogadores seguintes estão prontos.
- Mais dois/quatro defesas possíveis. Trocar de posição.
- Depois de 4 vezes, trocar de posição de cima para baixo, depois trocar de lado do cesto.