Basquetebol exercício: passagem de quatro cantos

Adequado para as seguintes técnicas: apto aquecimento

Passagem de quatro cantos

  • Os jogadores espalham-se pelos 4 cantos de um meio campo.
  • 2 postes, 2 alas.
  • O ala passa para o outro ala.
  • O poste do canto oposto sobe e recebe o passe.
  • O poste do outro canto sobe e faz um corte de cesto forte para o fundo, recebe o passe e finaliza.
  • Os alas mudam de lado.
  • Os postes mudam de lado.
drawing Passagem de quatro cantos

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: