Basquetebol exercício: passagem estreita

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio driblar estado

Passagem estreita

2 jogadores atacantes com uma bola
Começam simultaneamente na linha final
Driblam à volta de um cone na linha de meio campo
Em seguida, passar por uma porta de 2 cones ao nível da linha de lance livre para marcar primeiro
Os que falharem têm de passar novamente pelo portão
Quando tiverem marcado, passam a bola ao colega seguinte
A primeira equipa a marcar com todos os seus jogadores ganha

drawing Passagem estreita

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bola

2

Cones

4

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14