Basquetebol exercício: passar salto-paragem rodar-pivotar
Passar salto-paragem rodar-pivotar
- A. 4-6 jogador à esquerda ou à direita na linha de três pontos.
- B. 4-6 jogadores à esquerda ou à direita debaixo do cesto com a bola.
- A corre para dentro, recebe o passe de B. A faz uma paragem de salto. B fica na posição de poste aquando do passe.
- A salta à frente de B. Gira à volta de B e marca.
- A. com a bola para a linha B, B para a linha A. (não correr durante o treino, através da linha lateral)
- 1 ou 2 cestos consoante o número de jogadores.