Basquetebol exercício: passes/dribles (aquecimento)
Adequado para as seguintes técnicas: apto estado 1-5 metros
Passes/dribles (aquecimento)
- Fazer 2 filas com 1 bola.
- O jogador dá um passe de ressalto/costas para a outra fila e corre atrás da bola, fechando-se atrás dela.
- Expandir:
- Colocar um pilar à volta do qual os jogadores têm de correr (ou 2 pilares).
- Possivelmente, em vez de passar, driblar a bola (esquerda e direita)
